স্বাস্থ্য

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শিউলি পাতা

প্রকাশ : ১১ সেপ্টেম্বর ২০১৯ | আপডেট : ১১ সেপ্টেম্বর ২০১৯

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শিউলি পাতা

  অনলাইন ডেস্ক

সুন্দর গন্ধের জন্য শিউলি ফুল অনেকেরই পছন্দের। এর পাতাও কিন্তু কম উপকারী নয়। শিউলি গাছের পাতা খেলে নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। যেমন-

১. যদিও শিউলির পাতা খুবই তিতকুটে স্বাদের কিন্তু এ পাতার রস খেলে কাশির সমস্যা কমে। 

২. বাতের ব্যথা কমাতে প্রতিদিন সকালে এক কাপ পানিতে দুটি শিউলি পাতা ও দুটি তুলসী পাতা ফুটিয়ে ছেঁকে খেতে পারেন।

৩. গবেষণায় দেখা গেছে, শিউলি পাতার রস রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। এর পাতায় থাকা অ্যাণ্টি-অক্সিডেণ্ট ও অ্যাণ্টি-ইনফ্ল্যামেটারি উপাদান রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। 

৪. ঠাণ্ডার কারণে গলা বসে গেলে শিউলি পাতার রস খেতে পারেন। নিয়মিত ২ চামচ পরিমাণ পাতার রস হালকা গরম করে দিনে দুইবার খেলে উপকার পাবেন।  

৫. শিউলি পাতার রস অল্প গরম করে খেলে কৃমির সমস্যা কমে। 

৬. শিউলি গাছের ছালের চূর্ণ সকালে ও বিকালে গরম পানিতে খেলে বাড়তি মেদ ঝরে। সূত্র: বোল্ড স্কাই


মন্তব্য


অন্যান্য